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{"id":3856,"date":"2014-07-05T10:05:10","date_gmt":"2014-07-05T08:05:10","guid":{"rendered":"http:\/\/kriegundliebe.de\/?p=3856"},"modified":"2023-07-06T14:49:50","modified_gmt":"2023-07-06T12:49:50","slug":"unter-druck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kriegundliebe.de\/unter-druck\/","title":{"rendered":"H\u00f6r‘ auf, Dich st\u00e4ndig unter Druck zu setzen"},"content":{"rendered":"

Wir leben in einer Welt, in der man st\u00e4ndig funktionieren muss und sich keine Pause mehr g\u00f6nnt. Und am besten ist man dabei das Multi-Tasking-Monster schlechthin. Alles auf einmal und simultan und in Perfektion. Blo\u00df nie mal ne Pause machen. Unsere Anspr\u00fcche an uns selbst sind so immens hoch, dass wir sie oft selbst nicht mehr ohne Leiter erreichen k\u00f6nnen. Ich habe keine Ahnung, warum wir uns den ganzen Druck\u00a0an tun. Ehrlich nicht.\u00a0<\/p>\n

Aber ich bin ja selbst nicht besser. Ich setze\u00a0mich dauernd unter Druck. Zum Beispiel, als ich letzte Woche im Krankenhaus lag. Im Gep\u00e4ck? Meine Schlafklamotten, Zahnb\u00fcrste und \u2026. meine Kamera! Um jeden Tag mein Foto des Tages f\u00fcr mein 365er Projekt machen zu k\u00f6nnen. Ich wollte es echt weiter machen. Aufh\u00f6ren? Pausieren? Vergiss es. Auf keinen Fall! Ich lass mich doch von so einer bl\u00f6den OP nicht von meinen Fotos abhalten. Das war mein Mindest-Anspruch an mich selbst.\u00a0<\/p>\n

Ich hab\u2019s echt versucht. Nach einer Kiefer-Umstellungsoperation und mit Schl\u00e4uchen im Mund und noch v\u00f6llig benebelt von der Narkose und Schmerzmitteln habe ich 2 Tage wirklich unterdurchschnittliche Fotos hochgeladen, nur um mein Projekt nicht zu pausieren (schau hier<\/a> und hier<\/a>).\u00a0<\/p>\n

Das Ergebnis? Ich habe mich nicht nur k\u00f6rperlich schlecht gef\u00fchlt, denn so eine OP, die schlaucht ganz sch\u00f6n. Nein, auch mental hat mich dies nun zus\u00e4tzlich belastet. Ich habe mit mir gehadert, weil ich die Fotos einfach nur schei\u00dfe fand. Und weil ich mir zun\u00e4chst nicht erlauben wollte, das Projekt zu pausieren – f\u00fcr mich glich das einem zeitweisen aufgeben. Ich habe damit angefangen, um kontinuierlich jeden Tag ein Foto zu machen damit ich mich weiter entwickle.\u00a0<\/p>\n

Doch diese kraftlosen Fotos aus dem Krankenbett waren f\u00fcr mich letztendlich genau das Gegenteil. Ein R\u00fcckschritt. Es waren Alibi-Fotos. Mein urspr\u00fcnglicher Gedanke, dass ich bei einer Pause mein Projekt nicht 100% durchgezogen h\u00e4tte, wurde schnell beiseite gedr\u00e4ngt durch die Tatsache, dass ich es mir durch kack Fotos versauen w\u00fcrde.\u00a0<\/p>\n

Als ich mich nach innerlichem Kampf dann doch entschieden hatte, eine Zwangspause einzulegen, fiel mir ein Stein vom Herzen. Es war, als h\u00e4tte mir jemand eine zentnerschwere Last von der Brust genommen und als konnte ich endlich wieder atmen. Nun konnte ich mir endlich die Ruhe zu g\u00f6nnen, die ich brauchte, um mich zu erholen. Pl\u00f6tzlich war einfach nur daliegen und wieder gesund zu werden das einzige, was z\u00e4hlte und und ich hatte nicht st\u00e4ndig diesen Gedanken an das n\u00e4chste Foto im Kopf. Diese Entscheidung war die einzig Richtige! Der Druck war weg.\u00a0<\/p>\n

Was ich damit sagen will:\u00a0<\/h4>\n

Schraub\u2019 Deine Anspr\u00fcche doch einfach mal wieder runter! H\u00f6r auf Dich selbst st\u00e4ndig unter Druck zu setzen!<\/p>\n

Lass auch mal zu, dass es gerade nicht so l\u00e4uft, wie es sollte und finde Dich damit ab. Denn zeitweise zu stoppen, weil Du k\u00f6rperlich oder mental einfach mal ne Pause brauchst, hey, das ist v\u00f6llig legitim. Die Welt wird deswegen nicht aufh\u00f6ren, sich zu drehen. Glaub mir, sie wird sich trotzdem weiter drehen.<\/p>\n

Und wenn Du soweit bist, dann legst Du einfach wieder los. Ich werde ab heute\u00a0weiter f\u00fcr mein 365er Projekt fotografieren. Inzwischen f\u00fchle ich mich so weit wieder wohl, dass es weiter gehen kann. Und damit geht es mir\u00a0total gut. Die fehlenden Tage h\u00e4nge am Ende des Projektes einfach hinten dran. It’s that simple.\u00a0<\/p>\n

(Ich habe zwar trotzdem jeden Tag ein Foto gemacht – allerdings waren dies keine, die zu meinem 365 Tage Projekt geh\u00f6rten, sondern eher Heilungs-Dokumentations-Fotos.)<\/p>\n

Hast Du auch st\u00e4ndig zu hohe Anspr\u00fcche an Dich selbst? Was tust Du, wenn der Druck zu gro\u00df wird?\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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